みなさま、ほんに、ほんに、お久しぶりです ←最近、こういう書き出し多いなぁ・・・・(T△T)
マム。絶不調の日々 11月が第一波 ならば、
マム。絶不調の日々 1月が第二波・・・・。
どんなふうに絶不調なのか!?
*とにかく身体ダルダル どんだけでも横になっていられる
*特に午前中はダメ(>_<)
*家事全般 全くやる気なし ←普段からもない!っていう噂が(苦笑)
*何もしたくない 集中力散漫
*頭が常に重い お釜かぶっているみたい
*肩甲骨・肩・首が張ってる
*暮れなずむ夕暮れになると、なんとも言えない寂しさ・不安感に襲われる
*心が常にザワザワしてる
*ほじくるようになんでもマイナス思考に考える
こんなとこかなぁ・・・・・・・・。
風邪だ!風邪だ!と思っていて、訪れた二軒のお医者さんから下された病名はっ!!
内科的にもいろんな検査をしてもらった結果
はい!!
正真正銘 りっぱな
更年期障害だそうでm(__)m
↑第一波の時は、更年期ブルーも入っちゃって、安定剤を飲む日もありました。
心が苦しい(>_<) って、ほんとあるんですね。
切なくて、息も出来ないくらい、心が苦しくなるんです。
「ついに更年期だよぉ~~!」と、お友達に言いふらしてみると ←言いふらさんでも^^;
「えぇ~~~!?
マム。さんだけは更年期も逃げるって思ってたけどぉ~~~!!」と、
みなさん、驚愕の雄たけび!!
驚愕の雄たけびを一番あげたいのは私ですぅ。
更年期と診断され一番びっくりしてるのは私ですぅ。
でも女性のほとんどが大なり小なり、何らかの更年期障害を経験するらしいので、
「女性」と認められた証として、真摯に受け止めなければ仕方ないっすよね。
明るい更年期を目指し(笑)
まぁ~~~友達に言いふらす!言いふらす!
言いふらさんでも、私がハングル教室を二週続けてお休みした時点で、
ハングル友みんなが「おかしい!?」と騒ぎ出す(笑)
私の更年期ホームドクター曰く
(近所の内科の女医さんなのですが、彼女も今、更年期なので、私の話をよぉ~く聞いてくれて
二人して「そうそう!!こんな日はいかんよねぇ~~!!」なんて、
手に手を取り合って語り合ってます。助けられてます。)
更年期ということを隠さずに、友達や家族に理解を得ましょう(^^)v とのこと、
だるい時は遠慮せず寝る! わがまま言わせて貰う!
オットと息子1、そして近隣のお友達にはほんとお世話になってます。 感謝!感謝!
そして、いろんな友達と語り合っている間に、
更年期は私だけじゃないんだぁ~~!!と。
過去、壮絶な更年期を送ってこられた人もいたりして、
それでも今は、とっても元気!! 一皮むけてとっても元気!!
そういう更年期の先輩の話を聞かせてもらうにつれ、元気一杯もらってます(^^)
いままさに更年期真っ只中友5名になりました(^^)v
会員募集中o(*^_^)b
だるい時はだるい! 辛い時は辛い!と、叫び会おうね!!と(^^)
明るい更年期目指そうゼ!!
更年期には波があるそうで・・・・・いつまた第三波がやってくるかもしれませんが、
そんときはそんとき!
「更年期だぁ~~~!!」とここで叫び倒させてもらいます。
でも、更年期を和らげてくれてるのが、やっぱ韓ドラなんだよねぇ~~~(涙)
のぉ~んびりお風呂入って、夜はボォ~~と韓ドラ
この時間が私を救って癒してくれてます。
明日はきっとスコ~ンと晴れた気持ちになってますように☆,。:*:・゜☆・:
と、思って寝ても、朝になるとまたドヨ~ンとダルダルなんだけど(苦笑)
そして、大ヒンシュク!?!?
明日から二泊三日で韓国行ってきます。
何故?今、こんな時に韓国!?
ここに至るまでにはいろいろあってのこと(苦笑)
体調80%くらいですが、それでもマム。 韓国行かせていただきます。
アホォ~と言われようと行かせていただきます。
ではではまた帰ってきてからゆっくりと・・・・・。
韓国旅行記も合わせてお待ちくださいませm(__)m